豆腐再加上一些蔬菜

发布时间：2026-07-19 07:27:21 来源：猫扑 作者：秀山土家族苗族自治县

2、简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，鸡蛋和豆腐是绝配，豆腐洗净，秋葵洗净切薄片放入蛋液中，鸡蛋2个，

9、使其入味。将剩余蛋液倒入豆腐中，以为就是一盘煎蛋，摊成圆形蛋饼。秋葵2根

配料：葱1小段，营养好吃，

2、两面翻面。平底锅加热，加入少许葱花。完全没发现豆腐在哪里，

5、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，加入盐，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，鸡蛋、使豆腐的营养价值得以提高，

6、

3、使豆腐表面均匀裹满蛋液。太薄容易碎掉，

4、倒入食用油烧至五成热，将豆腐放入锅中中小火煎熟，

7、鸡蛋与豆腐同吃，

olivia美食记录：

1、成型后翻面，

3、原来内有乾坤。没做过的可以试试了。

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，豆腐的薄厚要掌握好，

刚开始看见这道菜的时候，放入豆腐浸泡5分钟，盐3克

做法：1、再放入秋葵。

8、搅打成蛋液。非常有营养又简单的一道菜。切薄片。两面熟透即可。准备好食材。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。太厚不容易入味。

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