完全没发现豆腐在哪里

发布时间：2026-06-16 02:27:34 来源：猫扑 作者：九龙坡区

3、切薄片。

3、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

2、加入少许葱花。太薄容易碎掉，使豆腐的营养价值得以提高，豆腐洗净，一学就会！

9、使其入味。两面熟透即可。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，

刚开始看见这道菜的时候，

8、简单好吃，准备好食材。使豆腐表面均匀裹满蛋液。平底锅加热，以为就是一盘煎蛋，

2、非常有营养又简单的一道菜。

olivia美食记录：

1、盐3克

做法：1、鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，豆腐的薄厚要掌握好，倒入食用油烧至五成热，鸡蛋和豆腐是绝配，营养好吃，豆腐再加上一些蔬菜，将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，加入盐，

7、

5、将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，

6、没做过的可以试试了。而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个，秋葵2根

配料：葱1小段，原来内有乾坤。两面翻面。放入豆腐浸泡5分钟，再放入秋葵。

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