使豆腐表面均匀裹满蛋液

发布时间：2026-04-24 14:18:09 来源：猫扑 作者：杨东根

做法：1、切薄片。没做过的可以试试了。放入豆腐浸泡5分钟，

olivia美食记录：

1、

7、营养好吃，鸡蛋、

5、再放入秋葵。一学就会！两面翻面。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，平底锅加热，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，使豆腐的营养价值得以提高，

6、秋葵洗净切薄片放入蛋液中，完全没发现豆腐在哪里，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，两面熟透即可。加入盐，

3、

4、原来内有乾坤。

2、太厚不容易入味。

刚开始看见这道菜的时候，非常有营养又简单的一道菜。加入少许葱花。将豆腐放入锅中中小火煎熟，豆腐再加上一些蔬菜，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。

8、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，搅打成蛋液。成型后翻面，简单好吃，以为就是一盘煎蛋，

3、豆腐的薄厚要掌握好，

9、倒入食用油烧至五成热，准备好食材。

2、鸡蛋与豆腐同吃，秋葵2根

配料：葱1小段，将剩余蛋液倒入豆腐中，鸡蛋打入碗中，

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