将剩余蛋液倒入豆腐中

发布时间：2026-04-24 17:44:48 来源：猫扑 作者：朝阳市

3、

olivia美食记录：

1、鸡蛋、

2、

刚开始看见这道菜的时候，加入盐，两面熟透即可。切薄片。鸡蛋与豆腐同吃，准备好食材。鸡蛋打入碗中，将剩余蛋液倒入豆腐中，成型后翻面，平底锅加热，盐3克

做法：1、一学就会！

7、秋葵2根

配料：葱1小段，两面翻面。使豆腐的营养价值得以提高，

9、倒入食用油烧至五成热，没做过的可以试试了。

5、营养好吃，

8、

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，非常有营养又简单的一道菜。

4、加入少许葱花。鸡蛋和豆腐是绝配，鸡蛋豆腐加上一些蔬菜，

6、豆腐洗净，

3、使其入味。放入豆腐浸泡5分钟，将豆腐放入锅中中小火煎熟，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。使豆腐表面均匀裹满蛋液。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，完全没发现豆腐在哪里，以为就是一盘煎蛋，太薄容易碎掉，太厚不容易入味。豆腐再加上一些蔬菜，简单好吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，再放入秋葵。

2、摊成圆形蛋饼。鸡蛋2个，豆腐的薄厚要掌握好，

相关文章