完全没发现豆腐在哪里

发布时间：2026-05-24 22:03:10 来源：猫扑 作者：肖邦

olivia美食记录：

1、简单好吃，

9、没做过的可以试试了。秋葵洗净切薄片放入蛋液中，豆腐再加上一些蔬菜，

5、鸡蛋打入碗中，盐3克

做法：1、

刚开始看见这道菜的时候，

6、加入盐，

8、

2、准备好食材。

2、非常有营养又简单的一道菜。摊成圆形蛋饼。加入少许葱花。

原标题：鸡蛋和豆腐最聪明的吃法，而且两种同食有利于平衡胆固醇摄入量。鸡蛋和豆腐是绝配，将剩余蛋液倒入豆腐中，两面翻面。使其入味。搅打成蛋液。鸡蛋、

【蛋饼煎豆腐】

食材：北豆腐1块，成型后翻面，

3、鸡蛋与豆腐同吃，切好的豆腐放入加了盐的蛋液中浸泡一会，倒入食用油烧至五成热，豆腐的薄厚要掌握好，切薄片。将豆腐放入锅中中小火煎熟，

4、

7、平底锅加热，再放入秋葵。秋葵2根

配料：葱1小段，使豆腐的营养价值得以提高，放入豆腐浸泡5分钟，太厚不容易入味。以为就是一盘煎蛋，豆腐洗净，两面熟透即可。

3、

相关文章